身長を伸ばすための３ヶ条（その１）

１、俗説に惑わされないこと。

「寝る子は育つ」は本当ですが、俗説には誤った情報が多いもの。⇒例えば・・
何が正しくて、何が間違いなのかを知り、正しい情報にもとづいた日常生活を送ることが大切です。


２、何が身長を伸ばすのかを知る。

背を伸ばす栄養素。
子どもの成長にとって重要なホルモン。
その分泌を促すために必要な睡眠と運動。
背を伸ばすために何が大切なのかを知っておきましょう。


３、身長増加は期限付きと考える。

意識的に身長を伸ばせるのは、乳幼児期から思春期まで。
思春期に入ると、背を伸ばすより、骨を丈夫にすることのほうが大切になってきます。
思春期前までが勝負です。



よかったら、応援してください。
　　　↓　励みになります。。
　　　


おしゃれで楽しい育児ライフ　ORANGE-BABY